Avokaado ja banaan, nad armastavad meie artereid

Mõni aasta tagasi soovitas reklaamlause, et sööme banaane mõlemast otsast! Uues uuringus lähevad samas suunas Birminghami (USA) Alabama ülikooli Ameerika teadlased. Mis kõige parem, nad räägivad meile, kuidas see eksootiline magus hoiab meie arterite eest ja kaitseb meid südameataki ja insuldi eest. Ja kuna head uudised ei tule kunagi üksi, väidavad samad teadlased, et avokaadol on identsed omadused.

Selle taimede duo plebistsiit on tingitud nende kaaliumirikkusest. Tänu hiirtega tehtud testidele leidsid teadlased, et neil, kellel neid polnud, olid paksemad ja jäigemad arterid. Kuid me teame, et infarktid ja insuldid esinevad eelkõige seetõttu, et arterid kõvenevad, veri ringleb vähem vedelal viisil ja see ei niisuta enam südant ega aju.

Mis lepib meid lõplikult nende kahe puuviljaga, mida peetakse sageli liiga rikkaks, ja võimaldavad meil aeg-ajalt ka juuretist ja magustoitu!

Loe ka 8 head põhjust banaanikoore igapäevaseks kasutamiseks

Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (November 2020)


Jaga Oma Sõpradega:

Koh Lanta 2019: Nicolas räägib, kuidas mäng teenis talle perekonnakriisi

Seadke Brandalleys oma riiete hind