Banaanid, saarte lõhn

Magustoiduks, küpsetamiseks või isegi õlleks vallutasid banaanid maailma väga kiiresti. Ja selle dieedi puhul pole ta valmis lõpetama!

Turul

Klassikaline, seda saab endiselt osta natuke rohelist ja jäetakse toatemperatuuril vaikselt küpsema, kuni sellest saab tiiger. Siis on parim, kui täisküpsus. Olge ettevaatlik, kokkupuude väga külma atmosfääriga (talviturg või külmkapp) muudab selle halliks ja rikub liha. Maitske ka jahubanaani banaani, mida soovite köögiviljana maitsta, ja väga väikeste maitsvalt lõhnavate banaanide maitset.


Vormi külg

Kõikides on palju kaaliumi, mis on ette nähtud paremaks füüsiliseks taastumiseks pärast sportlikku tegevust. Pole midagi paremat, et maitsta pisut nälga, ilma et kalorisisaldust suurendataks: 100–120 kalorit keskmise puuvilja kohta 300 kalori kohta valuvaigustava šokolaadi puhul.

Köögis


Nahk, leem, praetud, röstitud või fooliumis, naudib ta toiduvalmistamist. Kriips alkoholi või paar vürtsi lisavad pisut lisa sädet. Koogi või koogi taignasse segatud segu oskab pehmust tuua ja võimaldab rasva kogust pisut vähendada.

Üllatage abielu

Hiina kapsa ja kohvikoorega, segatud prae sees.


Ekspressretsept: banaani-kookosfritt

2 inimesele Valmis 5 minutiga

1) Kuumutage pannil 20 cl õli.

2) Lõika pooleks 2 banaani pooleks, seejärel suru need järjest läbi segu, mis koosneb 1 tl. tuhksuhkur, 1 tl. jahu ja 1 näputäis kaneeli, seejärel 1 lahtiklopitud muna ja lõpuks 20 g riivitud kookospähklit.

3) Prae neid 2 minutit ja lase neil imaval paberil nõrguda.

Autor: Valérie Bestel

Loe ka:

Tapiokk draakonipuuviljadegaPanna cotta kookospiima ja punaste marjadega„Maousse” punaste puuviljadega

Duniya Bananewale with lyrics | दुनिया बनानेवाले के बोल | Mukesh | Raj Kapoor (Jaanuar 2021)


Jaga Oma Sõpradega:

Viljapuuaiad, põllud, maakoht: head kohad pere kogunemiseks

Lühike, vähe, jäik ... Meie näpunäited kaunimate ripsmete saamiseks