Kas sa tead Jala neti? Ayurveda tehnika keha ja vaimu puhastamiseks

Mis on Jala neti?

Jala neti on igapäevane nina klistiir, mis aitab ennetada külmetushaigusi, kurguvalu, sinusiiti, allergiaid ja paljusid muid nina või peasfääri (silmad, suu, kõrvad, juuksed jne) seotud vaevusi. .). Kuid see pole selle puhastamise ainus eelis. Tõepoolest, see võimaldab puhastada energiakanaleid, et selgitada meelt, meeli ja vaimu. Jala neti aitab pead füüsiliselt ja energeetiliselt rikkuda.

Kuidas see töötab?

Selle väikese rutiini jaoks vajalikud elemendid on kõik apteekides või mahepoodides. Vajame:
- Neti pott, mida nimetatakse ka neti lota
- kivisool (või roosa Himaalaja sool)
- Soe vesi (kehatemperatuuril: 37 ° C)
- neitsi seesamiõli (ideaaljuhul orgaaniline)

Neti potti segame kivisoola ja leige veega (viimaseid müüakse sageli koos jaoturiga). Valamu kohal asetage neti pott ühes ninasõõrmesse, avage suu ja kallutage pea küljele. Vesi voolab ühest ninasõõrmest teise. Teeme sama ka teise ninasõõrme jaoks. Seejärel puhute nina ja kuivatage ninasõõrmete siseküljed ning pange mõni tilk seesamiõli limaskestade rehüdreerimiseks ja nende kaitsmiseks.


Oleme valmis päeva alustama, ninasõõrmed puhastatud ja ideed selged!

⋙ Toit, massaaž: kuidas oma menstruaaltsüklit paremini läbi elada tänu Ayurvedale

Gwenaëlle Batard, Ayurveda praktik on osa Medoucine'i võrgustikust, valitud ja kinnitatud alternatiivmeditsiini terapeudid.


Loe ka:

- Ravi ennast veega

- Ayurveda: India meditsiini eelised

- Ayurveda: kuidas teie dosha kindlaks teha?

साइनोसाइटिस पहचानें और करें बचाव: Treatment sinus infections and sinusitis by by Dr Ameet Kishore (Aprill 2021)


Jaga Oma Sõpradega:

Kärntõbi: erinevad ravimeetodid selle ületamiseks

Teismeline sureb pärast kolme kofeiiniga joogi joomist 2 tunni jooksul