Plantain rohelise banaani karri

Magustoiduks, küpsetamiseks või isegi õlleks vallutasid banaanid maailma väga kiiresti. Ja selle dieedi puhul pole ta valmis lõpetama! Tutvuge rohelise jahubanaani banaanikarri retseptiga

4 inimesele Valmis 20 minutiga.

1) Koorige 4 jahubanaanid. Lõigake need paksudeks viiludeks ja keetke neid mõni minut keeva veega.


2) Sulatage pannil 1 tilk õli 1 küüslauguküünt ja 3 cm tükeldatud ingverit. Lisage 2 spl. roheline karri, 30 cl kookospiima, 1 tl. nuoc-mâm ja paar viilu tšilli.

3) Segage, kastke nõrutatud banaanid selle sisse ja hautage 5 minutit. Puista peale tai basiilikut ja serveeri riisiga.

Autor: Valérie Bestel


Loe ka:

Tapiokk draakonipuuviljadega

Panna cotta kookospiima ja punaste marjadega

„Maousse” punaste puuviljadega

Banana and Curry on Pizza? It’s a Thing in Sweden (Jaanuar 2021)


Jaga Oma Sõpradega:

Muusika aitaks imikutel varem rääkida

Cool Republic kontseptsioon avab oma e-poe