Rakett suvikõrvitsafrittidega

Need suvikõrvitsafriti raketid panevad teie lapsed köögivilju armastama!

Valmistamine: 20 min - keetmine: 15 min

Koostisosad (4 inimesele)

- 2 suvikõrvitsat


- 4 ovaalset tomatit

- 1 peotäis sega salateid

- 125 g jahu


- 1 muna

- 50 g värsket küüslaugu- ja ürdijuustu

- 50 g segatud jogurtit


- 1 tl. tasemel teelusikatäis küpsetuspulbrit

- praadimisvann

- sool

Teostus

1. etapp

Valige suvikõrvits ja sama läbimõõduga tomatid. Segage kausis spaatliga jahu, lahtiklopitud muna, küpsetuspulber, 1 tl. õli, 3 näputäis soola ja 5 cl vett. Lahjendage järk-järgult 10 cl veega.

2. etapp

Haki salat. Lõika tomatid rõngasteks. Sega toorjuust ja jogurt. Lõika suvikõrvits 5–7 mm paksusteks viiludeks. Kastke need tainasse ja praege kuumas õlis 6-setes komplektides. Nõrutage need paberrätikul.

3. etapp

Vormi raketid vahelduvate tomatirõngaste ja suvikõrvitsafrittidega. Tehke raketi jalad sõõrikute kiiludega. Ümbrus salati ja kastmega.

Autor: Valérie Bestel

Loe ka:

Pumpkin fritters sidruniga

Spetsiaalne suupiste: 9 retsepti Nutellaga

15 Future Personal Transports and Innovative Vehicles Currently in Development (Jaanuar 2021)


Jaga Oma Sõpradega:

Teismelised: vastused neile piinlikele küsimustele

Osteoartriit: suunatud lahendused kätele, jalgadele ja õlgadele