Salatipurgid raputajale

Koostage oma salatite jaoks ilusad purgid! Itaallased, taimetoitlased või isegi puuviljad, andke oma fantaasiale ja soovidele vabad käed.

Valmistamine: 10 min

Koostisosad

Itaalia purk:


  • 100 g kirsstomateid
  • 50 g fetat
  • 40 g penni
  • 1 klaas lambaliha salatit
  • 2 viilu toorsinki
  • mõned männipähklid

Köögiviljapurk:

  • 1/2 rohelist pipart
  • 1 porgand
  • 50 g farfalle
  • 5-6 redist
  • 1/4 punast sibulat

Puuviljapurk:

  • 1 hunnik viinamarju
  • 4 viigimarju
  • 1/2 mangot
  • 125 g vaarikaid

Vitamiinipurk:


  • 1/2 mangot
  • 50 g maasikaid
  • 30 g murakaid
  • 1 väike hunnik punaseid viinamarju
  • 5 oksa mustikaid

Etapid

Itaalia purk:

1) Keetke pasta keevas vees ja laske jahutada külma veega. Kuivatage need hästi.

2) Pese ja lõika kirsstomatid pooleks ning aseta need purgi põhja. Lisage tükkideks lõigatud feta •


3) Lisage kiht pastat, seejärel lambasalat ja toores sink.

4) Vala peale mõned männipähklid.

Köögiviljapurk:

1) Keetke pasta keevas vees ja laske jahutada külma veega. Kuivatage need hästi.

2) Pese köögiviljad. Lõika pipar ribadeks, koori ja lõika porgand ja sibul rõngasteks, seejärel lõika redist õhukesed viilud.

3) Korraldage purki kihiti pipar, porgand, pasta, redis ja sibul.

Puuviljane purk :

1) Eemaldage viinamarjad kobarast ja lisage need purgi põhja.

2) Pese viljad. Lõika viigimarjad veeranditeks, siis koori ja viiluta mango.

3) Korraldage viigimarjad viinamarjadele, seejärel mango ja vaarikad.

Vitamiinipurk:

1) Pese viljad. Lõika maasikad ja viinamarjad pooleks, siis koori ja viiluta mango.

2) Korraldage purki mango, maasikad, murakad, viinamarjad ja mustikad.

Autorid: Fabienne Haberthur ja Sarah Vassghi

Loe ka:

Meie originaalsed salatiretseptid

25 taimetoitlaste ekspressretsepti

Meie retseptid originaalse õhtusöögi aperitiiviks

Jaga Oma Sõpradega:

Meie näpunäited magustoitude kergendamiseks - magustoidud

Diagnoosida haruldasi haigusi näotuvastuse abil? See on varsti võimalik!